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シヲタンの男子ごはんブログ

主夫も一人暮らしもドンと来い!なレシピブログ。

カレーの風味と野菜の甘み!人参のカレーマスタード炒め

調理時間:10分 材料費:189円 作り置きした人参のハニーマスタード和えをアレンジ! 食べ応えのあるカレー味に仕上げました。

簡単作り置き!にんじんのハニーマスタード和え

調理時間:15分 材料費:52円 今回のレシピはにんじんのハニーマスタード和えです。 材料はにんじんと調味料だけとシンプルですが、とても美味しいですよ! にんじんの使い道に困ったときに重宝するレシピです。

とろけるコクうま!照り焼きマヨチキン丼

調理時間:10分 材料費:328円 あふれる肉汁と甘辛い照り焼きのタレ、マヨネーズのコクと酸味。 そこにご飯をかきこめば幸せ間違いなし!

塩気とうまみがたまらない!鮭フレークのクリームパスタ

調理時間:10分 材料費:380円 鮭フレークを使った絶品パスタ! 鮭フレークのうまみがクリームに溶け出して麺と絡み合い、いくらでも食べられそうです!

【ささみのマリネ】作り置き&アレンジレシピまとめ

【作り置き&アレンジまとめ】 作り置きささみのマリネのアレンジレシピまとめ! 作り置きすることでどんどん味がしみこんでいきます。

雑記:100均で 買って良かった 粉ふるい(五七五)

サッと読める雑記です。 100均の粉ふるいが便利なので布教したい!というだけの内容です。

簡単絶品!アボカドと蓮根のタラマヨ和え

調理時間:5分 材料費:176円 5分でできるのに最高に美味しいアボカドと蓮根のタラマヨ和え! タラコのプチプチ感がたまりません!

ランチ向け作り置きアレンジ!ささみマリネサンドイッチ

調理時間:5分 材料費:199円 【作り置きアレンジ】 作り置きのささみのマリネをアレンジ! オシャレで美味しいサンドイッチにリメイクしました。 味も見た目も一級品!ぜひ作ってみてください!

作り置きマリネのリメイク!セロリとささみの甘酢炒め

調理時間:10分 材料費:150円 作り置きのささみのマリネをアレンジ! ささみのうまみと甘酢の相性が引き立つ一品です。 寒さで疲れた体を癒してくれます。

さっぱり系作り置きおかず!ささみとパプリカのマリネ

調理時間:5分 材料費:83円 【簡単作り置きおかず】 置いておくと味が染みて美味しくなる作り置きおかず、ささみとパプリカのマリネのレシピです。

簡単めちゃうま!ガーリックコンビーフ丼

調理時間:5分 材料費:349円 コンビーフのパンチをニンニクと胡椒が強烈に後押し! いくらでも食べられるがっつり系どんぶりメシです!

安いのに絶品一皿!明太子のクリームパスタ

調理時間:10分 材料費:241円 今回のレシピは自信作です。 241円とリーズナブルながらもその味はまさに絶品! 絶対に作ってほしい、死ぬほどうまい明太子のクリームパスタです。

【レンチン焼き茄子】簡単作り置き&アレンジレシピまとめ!

【作り置き&アレンジレシピまとめ】 ・まとめて簡単作り置き ・作り置きアレンジ ・時短、簡単 これだけで3日分のメニューが決まります。 楽してうまいものが食べたい人必見!

雑記:語学の勉強を続けるときに必要なもの

こんにちは! 最近インドネシア語の勉強をしているシヲタンです。 なんでインドネシア語?と思われるかもしれませんが、インドネシアは人口が2億人、経済の伸びしろもあるし移住するにはもってこいなので勉強しておいて損はないかなと。ひそかに移住してみた…

これぞおつまみ!牛肉のしぐれ煮

調理時間:15分 材料費:244円 今回は簡単に作れてお酒のつまみにもぴったりな牛肉のしぐれ煮のご紹介です。 牛肉のうまみがぎゅっと閉じ込められた一品です。

作り置きアレンジ!茄子とモッツァレラのショウガ炒め

茄子とモッツァレラのショウガ炒め 調理時間:5分 材料費:391円 【作り置きアレンジ!】 レンチン焼き茄子をアレンジした、茄子とモッツァレラのショウガ炒めのご紹介です! 作り置きのレンチン焼き茄子を使うことで時間を大幅に短縮できます。

簡単作り置きアレンジ!鶏肉とナスのトマト煮込み

調理時間:10分 材料費:251円 作り置きの焼き茄子をアレンジ! 作り置きを使うので10分ほどの時短になります。 トマトのしみこんだ柔らかい茄子は絶品! ぜひ作ってみてください!

レンジで簡単!作り置きレンチン焼き茄子

調理時間:5分+レンチン 材料費:1食あたり52円 切ってレンチンするだけの簡単作り置き! 簡単にじゅわっと柔らかい焼き茄子ができます。 火を通してあるだけなのでアレンジも効きます。

雑記:今年やりたいことみたいな。

2019年のやりたいこととか。 いつまで続けられることやら…。

簡単でおいしい!春菊とベーコンのバター炒めのレシピ

調理時間;5分 材料費:125円 お鍋に春菊は欠かせませんが、余ってしまったことってありませんか? 今回ご紹介するレシピは春菊が主役のバター炒めです。 バターの甘みと春菊の香りが引き立ちます!

コクとまろやかさに満足間違いなし!アボカドの三色丼

調理時間:10分 材料費:300円 今回ご紹介するのはアボカドの3色丼です。 そぼろの甘じょっぱい味付けとアボカドのまろやかさが絶妙にマッチした一品です。

アボカドふんわり!まるごとアボカドグラタン

調理時間:10分 材料費:219円 今回ご紹介するレシピは、アボカドのうまみを丸ごと味わえるアボカド丸ごとグラタンです。 アボカド好きにはたまらない!こってりとしてお腹にたまります。

柚子の苦みが美味しい大根と柚子の甘酢和えのレシピ

調理時間:15分 材料費:54円 今回ご紹介するレシピは大根と柚子の甘酢和えです。 年末年始の疲れた胃を休ませてくれるほっこり系の副菜です。 甘酸っぱくてさっぱりしているので箸休めにぴったり!

隠し味は納豆!麻婆豆腐のレシピ

調理時間:20分 材料費:234円 今回ご紹介するレシピは、納豆を隠し味に使った麻婆豆腐です。 納豆のコクとうまみがプラスされ、臭みは全く気になりません!

味噌が決め手!茄子とピーマンのひき肉あんかけ

調理時間:15分 材料費:217円 今回ご紹介するレシピは、寒い冬でもあったまる茄子とピーマンのひき肉あんかけです。 ニンニクと味噌の香りが食欲をそそります!

南国情緒を味わうココナッツミルクカレーのレシピ

調理時間:30分 材料費:451円 今回ご紹介するレシピはココナッツミルクカレーです。 ココナッツミルクのまろやかさ、ナンプラーのコクが南国情緒を感じさせます。

肉汁の滝!ピーマンの肉詰めのレシピ

調理時間;25分 材料費:381円 今回ご紹介するのはピーマンの肉詰めのレシピです。 ピーマンの肉詰めは疲労回復効果があるので、寒さに疲れたこの時期にピッタリです!

パクチー香るガパオライスのレシピ

調理時間:20分 材料費:308円 今回ご紹介するのは、パクチーを使ったタイ料理、ガパオライスのレシピです。 寒くなってきた今日この頃、冷えた体を温めてくれる一品です。

体の疲れを取ってくれる山芋のネバネバ和えのレシピ

調理時間:15分 材料費:181円 今回ご紹介するのは、忘年会などで疲れた体を癒してくれる山芋のネバネバ和えです。 消化吸収にもよく、寒さで疲れた体を癒してくれます。

魚屋さんに聞いた臭みのない蒸しあん肝の作り方

調理事案:3時間 材料費;540円 今回ご紹介するのは、お正月にもピッタリな蒸しあん肝の作り方です。 臭み抜きに時間をかけるので臭みは全くありません! ぜひお試しあれ!