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一人暮らしのための料理ブログ

パスタ、どんぶり、作り置きが中心のレシピブログ

100円以下

簡単作り置きアレンジ!ツナと大根のナムル

【簡単作り置きアレンジ!】 作り置き 大根の甘酢和えをナムルにアレンジ! 塩気が効いた甘酸っぱい味付けにやみつき間違いなし! 66円/1人とコスパ良し!

シャキシャキの作り置き!大根の蜂蜜酢和え

調理時間:15分 材料費:23円 【安くて簡単作り置き!】 大根を塩もみしてお酢と蜂蜜で和えるだけ! 簡単ですが、どんな料理にも合う作り置きです。 大根が安いのもポイント!

簡単便利な作り置き!ささみのオイル漬け

調理時間:10分 材料費: 84円 【簡単便利な作り置き!】 ささみをオリーブオイルに入れてレンチンするだけ! 簡単ですがそのまま食べても良し、サラダに乗せるもよしとアレンジが効きます。

見た目華やか、味も良し!トマトときゅうりのツナマヨサラダ

調理時間:5分 材料費:88円 【簡単サラダ!】 マヨネーズと相性のいい食材を組みあわせた、トマトときゅうりのツナマヨサラダ! 早い、簡単、安い!

簡単うまい作り置き!オクラのナムル

調理時間:5分 材料費:89円 【簡単作り置きおかず!】 簡単に作れるオクラのナムル! レンジで加熱して和えるだけ、5分で大量に作れちゃいます。 味もやみつきまちがいなし。オススメです!

きゅうり大量消費!無限きゅうり

調理時間:5分 材料費:55円 きゅうりを大量消費したい、ササっと作れるものがいい、そんなときには無限きゅうり! もりもり食べられるけどカロリーも低いのでご心配なく!

簡単大量作り置き!ほうれん草のナムル

調理時間:5分 材料費:62円 【作り置きほうれん草のナムル!】 簡単に大量に作り置きできるほうれん草のナムル! 水気をよく絞っておくのがポイントです。 にんにくとごま油で食欲増進!

格安作り置きアレンジ!甘辛タレの鶏団子

調理時間:5分 材料費:85円 【作り置きアレンジ!】 鶏団子に甘辛タレを絡めました。 プリプリの鶏団子と口の中でとろける甘辛タレがたまりません! つくねのような食べ応えです!

安くて簡単作り置き!プリプリ鶏団子のレシピ

調理時間:10分 材料費:76円 【安くて簡単作り置き!】 プリプリの鶏団子は噛めば鶏のうまみが溢れます! 1食なんと76円!茹で汁はスープにも使えます!節約志向のあなたにピッタリ!

作り置きアレンジおつまみ!明太にんじんしりしり

調理時間:5分 材料費:100円 【作り置きアレンジおつまみ!】 にんじんしりしりに明太子をプラス! 甘じょっぱい味付けとはじける明太子にやみつきです!

洋風に作り置きアレンジ!人参とクルミのサラダ

調理時間:5分 材料費:94円 【作り置きアレンジ!】 作り置きのにんじんしりしりを洋風サラダにアレンジ! クルミやレーズンが入ったオシャレなサラダです。

安くて簡単作り置き!ひよこ豆のサラダのレシピ

調理時間:5分 材料費:56円 【安くて簡単作り置き!】 一人分はなんと56円! 食べ応えもあるのに野菜も取れる夢のようなサラダです。 料理が面倒でも5分でできます!ぜひお試しあれ!

簡単作り置き!にんじんのハニーマスタード和え

調理時間:15分 材料費:52円 今回のレシピはにんじんのハニーマスタード和えです。 材料はにんじんと調味料だけとシンプルですが、とても美味しいですよ! にんじんの使い道に困ったときに重宝するレシピです。

さっぱり系作り置きおかず!ささみとパプリカのマリネ

調理時間:5分 材料費:83円 【簡単作り置きおかず】 置いておくと味が染みて美味しくなる作り置きおかず、ささみとパプリカのマリネのレシピです。

レンジで簡単!作り置きレンチン焼き茄子

調理時間:5分+レンチン 材料費:1食あたり52円 切ってレンチンするだけの簡単作り置き! 簡単にじゅわっと柔らかい焼き茄子ができます。 火を通してあるだけなのでアレンジも効きます。