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一人暮らしのための料理ブログ

パスタ、どんぶり、作り置きが中心のレシピブログ

5分

5分でできる!ツナと豆苗のおひたし

調理時間:5分 材料費:283円 【簡単スピードメニュー!】 豆苗を茹で、ツナと調味料で和えるだけ! 5分でできて非常に簡単なので、お料理初心者の方にもおススメです。

簡単作り置きアレンジ!ツナと大根のナムル

【簡単作り置きアレンジ!】 作り置き 大根の甘酢和えをナムルにアレンジ! 塩気が効いた甘酸っぱい味付けにやみつき間違いなし! 66円/1人とコスパ良し!

簡単作り置きアレンジ!豆苗とササミの和え物

調理時間:5分 材料費:176円 【簡単和えるだけ!】 作り置き ささみのオイル漬けをアレンジ! オイル漬けのオイルを使うので鶏のうまみが染み出ています。 豆苗と和えるだけの簡単レシピです!

5分でできる作り置き!ささみの洋風しぐれ煮

調理時間:5分 材料費:195円 【簡単作り置きアレンジ!】 5分でできる作り置きアレンジ! ささみをコンソメでしぐれ煮にしました。 甘じょっぱくてやみつきになること間違いなし!

見た目華やか、味も良し!トマトときゅうりのツナマヨサラダ

調理時間:5分 材料費:88円 【簡単サラダ!】 マヨネーズと相性のいい食材を組みあわせた、トマトときゅうりのツナマヨサラダ! 早い、簡単、安い!

ササっと簡単作り置き!アスパラのきんぴら

調理時間:5分 材料費:138円 【簡単作り置きアレンジ!】 5分でできる作り置きアレンジ! 甘辛い味つけがアスパラにぴったりな、アスパラのきんぴらです。

簡単作り置きアレンジ!オクラのタラマヨ和え

調理時間:5分 材料費:147円 【簡単美味しい作り置きアレンジ!】 作り置き オクラのナムルとたらこ、マヨネーズを和えるだけ! 5分でできて簡単美味しいアレンジです!

簡単うまい作り置き!オクラのナムル

調理時間:5分 材料費:89円 【簡単作り置きおかず!】 簡単に作れるオクラのナムル! レンジで加熱して和えるだけ、5分で大量に作れちゃいます。 味もやみつきまちがいなし。オススメです!

きゅうり大量消費!無限きゅうり

調理時間:5分 材料費:55円 きゅうりを大量消費したい、ササっと作れるものがいい、そんなときには無限きゅうり! もりもり食べられるけどカロリーも低いのでご心配なく!

作り置きアレンジ!鶏のチョップドサラダ

調理時間:5分 材料費:140円 【簡単華やか作り置きアレンジ!】 作り置きの鶏のニンニク醤油焼きを使ったチョップドサラダ! マヨネーズとレモン汁が野菜と肉のうまみを引き立てます。

エビチリ風作り置きアレンジ!鶏チリのレシピ

【エビチリ風作り置きアレンジ!】 エビチリのエビを鶏肉に変えた作り置きアレンジ! コチュジャンが味の決め手です。 作り置きを使うので5分でできちゃいます!

作り置きアレンジ!トマトミートオムレツ

調理時間:5分 材料費:145円 【作り置きアレンジ!】 ひき肉と茄子のトマト煮込みを卵で包み、オムレツに仕上げました。 ボリュームたっぷり、栄養も満点! 朝ご飯にぴったりなアレンジです。

作り置きアレンジ!クリームチーズとほうれん草のナムル

調理時間:5分 材料費:112円 【作り置きアレンジ!】 ほうれん草のナムルにクリームチーズをプラス! コクと酸味で一味違った食感になります。 ぜひお試しあれ!

簡単大量作り置き!ほうれん草のナムル

調理時間:5分 材料費:62円 【作り置きほうれん草のナムル!】 簡単に大量に作り置きできるほうれん草のナムル! 水気をよく絞っておくのがポイントです。 にんにくとごま油で食欲増進!

格安作り置きアレンジ!甘辛タレの鶏団子

調理時間:5分 材料費:85円 【作り置きアレンジ!】 鶏団子に甘辛タレを絡めました。 プリプリの鶏団子と口の中でとろける甘辛タレがたまりません! つくねのような食べ応えです!

安くて簡単作り置き!プリプリ鶏団子のレシピ

調理時間:10分 材料費:76円 【安くて簡単作り置き!】 プリプリの鶏団子は噛めば鶏のうまみが溢れます! 1食なんと76円!茹で汁はスープにも使えます!節約志向のあなたにピッタリ!

キャベツ大量消費!5分でできる無限キャベツ

調理時間:5分 材料費:121円 【無限キャベツ】 5分で作れる簡単おかず! 無限に食べられるやみつきキャベツのレシピです! たくさん作っておけばよかったと後悔すること間違いなし!

作り置きアレンジ!キャベツと豚バラのコンソメ煮

調理時間:5分 材料費:195円 【ほっこり系作り置きアレンジ!】 豚バラの黒胡椒焼きをキャベツと一緒に煮れば、ほっこり美味しいコンソメ煮に! キャベツの優しい甘さが嬉しい一品です。

牡蠣を贅沢に使った牡蠣のバター醤油丼

調理時間:5分 材料費:424円 【牡蠣のバター醤油丼!】 自炊であれば500円もしないで牡蠣のどんぶりが作れます! バター醤油のコクと塩気が牡蠣のうまみを引き立てます。

作り置きアレンジおつまみ!明太にんじんしりしり

調理時間:5分 材料費:100円 【作り置きアレンジおつまみ!】 にんじんしりしりに明太子をプラス! 甘じょっぱい味付けとはじける明太子にやみつきです!

洋風に作り置きアレンジ!人参とクルミのサラダ

調理時間:5分 材料費:94円 【作り置きアレンジ!】 作り置きのにんじんしりしりを洋風サラダにアレンジ! クルミやレーズンが入ったオシャレなサラダです。

5分でできる簡単アレンジ!鰤の甘辛ゴマ焼き

調理時間:5分 材料費:226円 【作り置きアレンジ!】 鰤の竜田揚げを甘辛いタレに絡めました。 作り置きを使うので5分でできます! お弁当にいかがでしょうか。

火を使わずにパリパリ美味しい!水菜とじゃこの和え物

調理時間:5分 材料費:194円 【かんたんおかず!】 今回のレシピは、さっぱりと食べられる水菜とじゃこの和え物です。 火を使わずに油揚げとじゃこをパリパリにしました。

安くて簡単作り置き!ひよこ豆のサラダのレシピ

調理時間:5分 材料費:56円 【安くて簡単作り置き!】 一人分はなんと56円! 食べ応えもあるのに野菜も取れる夢のようなサラダです。 料理が面倒でも5分でできます!ぜひお試しあれ!

最強のご飯のお供!豚肉の味噌炒め

調理時間:5分 材料費;172円 【かんたん作り置き】 ご飯に最強に合う豚肉の味噌炒め! ニンニクの香りと味噌の風味が食欲を刺激します! 飽きてきたらみぞれ煮にしたりアレンジもいろいろ!

簡単!うまい!タラスパ風の白滝サラダ

今回のレシピは、タラスパ風しらたきサラダです。 タラスパを食べたような満足感があるのにとってもヘルシー! 簡単にできるのに満足感が得られる、非情にコスパがいいサラダです!

温まる作り置きリメイク!茹で鶏と卵の鶏出汁スープ

調理時間:5分 材料費:123円 作り置きの茹で鶏をスープにアレンジ! 茹で鶏を茹でたときに出た茹で汁を使います。 鶏出汁とふわふわの卵の絡みが貯まりません!

クセになる味!茹で鶏とパクチーのサラダ

調理時間:5分 材料費:187円 作り置きの茹で鶏をパクチーサラダにアレンジ! 鶏とパクチーの相性は抜群! ラー油やお酢の辛味と酸味が食欲を刺激します。

簡単おいしい!ブロッコリーとエビのバター醤油炒め

調理時間:5分 材料費:166円 5分でできる簡単おかず! ブロッコリーとエビをシンプルにバター醤油で味付けしました。 バターの甘い香りと醤油の香ばしさが食欲をそそります!

簡単絶品!アボカドと蓮根のタラマヨ和え

調理時間:5分 材料費:176円 5分でできるのに最高に美味しいアボカドと蓮根のタラマヨ和え! タラコのプチプチ感がたまりません!