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簡単作り置きアレンジ!豆苗とササミの和え物

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豆苗とササミの和え物
調理時間:5分 材料費:176円

 

 
こんばんは!
もうすぐゴールデンウィークですね!人によっては10連休、休みすぎでかえって働きたくなってきそうな気がします。
さて、今回ご紹介するのは作り置き ササミのオイル漬けをアレンジ!豆苗とササミの和え物です。
作り置きのササミを使うので茹でる手間がありません。そしてオイル漬けなので、鶏のうまみが染み出たオイルも使います!
豆苗もレンジで簡単、サッと火を通しささみと和えるだけです。料理初心者にもオススメなレシピですね。
 
作り置き ササミのオイル漬けのレシピはこちら↓
 
 
 

材料 (一人分)

・作り置き ささみのオイル漬け 60g 84円
・豆苗 1/2パック 86円
・めんつゆ 小さじ2 6円
計 176円
 
 

作り方

①豆苗は根を切り、食べやすい大きさに切って600wの電子レンジで1分加熱します。ササミのオイル漬けは裂いておきます。

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★ポイント
 豆苗は火を通しすぎると固くなってしまうので、加熱時間に注意してください。
 
②めんつゆ、豆苗、ささみのオイル漬け、そしてササミのオイル漬けからオイルを大さじ1加えて混ぜます。

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完成!

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ささみのオイル漬けのオイルを使っているので、まろやかなオイルのコク、そして鶏のうまみが活かされています!豆苗のシャキシャキした歯ごたえ、そしてそれに絡むめんつゆの塩気がたまりません!
和えるだけの簡単レシピなので、初心者の方にもオススメです。ぜひ作ってみてください!
他の豆苗を使ったレシピです↓ 

www.shiwotan.com

以上、『簡単作り置きアレンジ!豆苗とササミの和え物』の話題でした。

それではでは('ω')ノシ
 
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