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一人暮らしのための料理ブログ

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雑記:最近朝起きられない!

こんにちは!

今回は雑記です。

 

タイトル通り、最近朝起きられないんです!

新年あけて3週間ほどはウォーキングのために毎日7時に起きていたのに、今週に入ってから起きられなくなってしまいました。
どうなったウォーキング!どうなったダイエット!

 

起きられない原因をいくつか考えて、それに対策をしてみましたが…

①しっかり起きられていた頃の22時半頃には寝るようにした→効果なし
②お風呂でしっかり温まって寝る→1時間入っても効果なし
③目覚ましがなったら足の指を動かし耳を引っ張る→効果なし
④寝る前のスマホを控える→効果なし

どれもダメでした( ;∀;)

 

ここまで原因を潰してもできないってことは、あとは気合の問題なんでしょうか。
気合が足りん!たるんどる!ってことなんでしょうか。

 

朝一発で起きる方法があったら教えてほしいです…。

 

そんなこんなで、最近の困りごとでした。

それではでは('ω')ノシ